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Voici comment la consommation de thé vert revitalise votre intestin et renforce votre système immunitaire

By :Syed Ibtihaj 0 comments
Voici comment la consommation de thé vert revitalise votre intestin et renforce votre système immunitaire

 Vous êtes-vous déjà interrogé sur l'histoire du thé? Eh bien, la boisson feuillue a une riche histoire s'étalant sur des milliers d'années et à travers les dynasties. Le thé a longtemps été utilisé comme boisson médicinale en raison de ses bienfaits pour la santé et est devenu plus tard une boisson populaire et la plus consommée en Occident.

Avec la riche histoire du thé qui conflue du Tibet, de la Chine et du Japon, la boisson a évolué pour devenir une infusion plus parfumée et plus agréable dans le monde moderne. La recherche a montré d'énormes bienfaits pour la santé de la consommation de thé et a fourni des preuves de bien-être de la pratique séculaire de consommation de thé par les empereurs.

Wellness Tea, Image taken from Yandex.com

Préparez votre printemps avec une tasse de thé vert chaud

La consommation régulière de thé a d'énormes avantages pour la santé

Le thé est connu pour contenir des probiotiques, des polyphénols et des antioxydants. Ces nutriments aident à nettoyer votre tube digestif et à éliminer les radicaux libres du corps. Le thé Pu-erh et Kombucha sont riches en antioxydants et en probiotiques et connus pour réduire le risque de cancer et améliorer le bon cholestérol. Alors que le thé vert et le thé noir combattent les maladies cardiovasculaires et le diabète. La consommation de thé est l'un des ingrédients secrets du bien-être et d'un style de vie sain.

Green Tea for Gut Health

Le thé vert améliore plus que la santé intestinale

La consommation de thé vert et le bien-être sont devenus un mot à la mode ces derniers temps. Ses propriétés anti-inflammatoires et ses nutriments maintiennent l'intestin en bonne santé. En plus d'avoir un intestin sain, il améliore le système immunitaire, la santé mentale, l'humeur et les conditions cutanées. Les personnes ayant un intestin malsain éprouvent souvent des problèmes tels que des envies de sucreries, des maux d'estomac, de la fatigue, une maladie auto-immune et des conditions de poids indésirables. Cette boisson apaisante pour l'âme est connue pour améliorer la santé intestinale et vous procure donc une sensation de soulagement rafraîchissante et incroyable.

Renforcer le système digestif et aider à développer de bonnes bactéries

Le microbiome intestinal sont des micro-organismes qui vivent dans l'intestin et l'excès de ces micro-organismes ou également connus sous le nom de bonnes bactéries améliorent votre santé. Une personne a généralement 300 à 500 micro-organismes dans le tube digestif qui sont responsables de sa santé. Avec plus de bonnes bactéries dans votre intestin, votre système immunitaire se renforce, ce qui réduit la dépression et d'autres problèmes de santé. Votre santé digestive dépend en grande partie d'un intestin sain, et la consommation de «thé» au moins deux fois par jour renforce l'intestin et donc améliore votre système digestif.

Green Tea Benefits

À quoi ressemble le goût vert? 

Outre les bienfaits pour la santé, l'odeur aromatique et la saveur merveilleusement agréable vous font totalement craquer pour la boisson. Le thé vert comme «Matcha Tea» ou «Sencha Tea» est le meilleur thé pour recommencer la journée. Le thé Matcha a un goût si doux et parfait que le goût ressemble à de la noisette, pas si amer avec des notes végétales et une sensation sucrée. Si vous avez déjà consommé du «Matcha» auparavant, vous devez vous être senti un peu plus confus en décrivant son goût. Cependant, la boisson en poudre verdâtre a un goût différent selon le brassage et la culture.

Le "Thé Sencha" a un goût amer doux avec un léger parfum dû aux bourgeons et aux feuilles de la plante. Le «Camellia Sinesis» est de couleur jaune et classé dans «Thé vert» car le thé à feuilles n'est pas traité. Parmi les types de Sencha les plus populaires, le «Shincha Tea» est la forme de thé la plus consommée et récoltée au «printemps». Le thé est également connu sous le nom de «New Tea» ou «Spring Tea» en raison de ses ingrédients actifs et de sa capacité à retenir les nutriments.

sencha Green Tea

Le thé vert améliore la santé globale

Votre santé intestinale dépend de la quantité de bactéries saines ou «microbiote» dans votre corps. Bien qu'il existe de nombreuses sources alimentaires contenant des probiotiques, elles ne peuvent être consommées à tout moment. Cependant, consommer du thé vert comme source de probiotiques est le moyen le plus simple d'améliorer votre santé intestinale. Le thé vert détoxifie le levier en éliminant les toxines et en augmentant le niveau d'énergie dans le corps. Si vous n’avez pas essayé de prendre du thé vert dans votre alimentation, vous avez manqué une source sérieuse de bien-être et un style de vie équilibré. Outre la santé corporelle, la consommation de thé vert apaise également l'esprit et donne une sensation de détente grâce à la «théanine».

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